Systemische Therapie und Beratung

Systemische Therapie und Beratung bietet Hilfe und Unterstützung bei der Überwindung von Schwierigkeiten bei Einzelpersonen, zwischen Familienmitgliedern oder bei Paaren.

Als erfahrene Systemische Therapeutin begleite ich Sie bei der Suche nach Lösungen und bereite Ihnen unter dem Einsatz vielfältiger systemischer Methoden den Weg für ein neues Erleben und veränderte Sichtweisen über sich und Ihr Umfeld.

Ich biete Ihnen professionelle und empathische Unterstützung in den Bereichen Einzel-, Paar- und Familientherapie sowie in der Beratung von Kindern, Jugendlichen und jungen Erwachsenen.

Einzeltherapie

Ängste, Konflikte und Unsicherheiten können Anlässe sein, um eine Einzeltherapie aufzusuchen. In einem geschützten Rahmen haben Sie die Möglichkeit frei zu sprechen, verwirrende oder irritierende Gedanken und Gefühle loszuwerden und ihr Inneres neu zu sortieren. Ich unterstütze Sie dabei die Funktion Ihres Leidens im Alltag besser zu verstehen, den Zusammenhang zu früheren und aktuellen Beziehungserfahrungen herzustellen und eine neue, beschwerdefreie Version Ihres Lebens zu entwerfen.

Paartherapie

Wenn Sie das Gefühl haben, sich als Paar im Kreis zu drehen, aus eigener Kraft und Initiative schon alles probiert haben, sich aber noch nicht aufgeben wollen, kann die Perspektive eines Dritten eine entscheidende Veränderungen herbeiführen. Als Paartherapeutin helfe ich Spannungen zu reduzieren, indem ich eingefahrenes Denken und Handeln behutsam verstöre, humorvoll auflockere und die Blickrichtung wieder auf Gemeinsames, Verbindendes und Liebevolles richte.

Familientherapie

Miese Stimmung, unterschwelliger Ärger und immer die gleiche Leier. Eigentlich ist klar, welches Szenario sich innerhalb der Familie in wenigen Sekunden erneut abspielen wird. An diesem Punkt ist es sinnvoll eine professionelle Moderation hinzuzuziehen. Als Familientherapeutin helfe ich Ihnen genau diese Negativspiralen im Zusammenleben zu durchbrechen, wieder in einen echten Kontakt untereinander zu treten und eine respektvolle Neugier für die Sichtweisen und Interessen des jeweils anderen Familienmitgliedes zu wecken.

Je nach individuellem Leidensdruck reichen bereits wenige Beratungssitzungen aus, um einen akuten Konflikt zu lösen. Bei tiefgreifenderen Problemen und einem anhaltenden Gefühl der Überforderung gibt es auch die Möglichkeit regelmäßige Therapietermine wahrzunehmen. Vereinbarungen für eine weitere Zusammenarbeit werden am Ende der ersten Sitzung getroffen.